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PAULA RUIVO

. A APRESENTAÇÃO DO LIVRO A ERVILHA QUE QUERIA IR DE FERIAS FOI UM SUCESSO AUTORA PAULA RUIVO

quarta-feira, 18 de julho de 2012

sente-se bem

sente-se bem?
Sofre de falta de confiança? Se for esse o seu caso, saiba que não está só. Actualmente milhares de mulheres sofrem deste mal que começa por afectar a nossa imagem, depois o nosso bem-estar, o nosso desempenho profissional e finalmente a relação amorosa que tentamos manter, em primeiro lugar, connosco próprias e, em seguida, com os outros. Por isso mesmo, não baixe os braços e faça alguma coisa para mudar isso.A nossa vida é feita de frases.Umas vezes estamos bem,outras vezes não estamos mal.Há frases que a nossa auto-estima está a mil,outras há em que tem grandes dificuldades para arrancar do zero.Se o problema é não estar contente com a sua vida tente mudar.A aparência física é muito importante nos dias que correm.Não se desleixe,pois é meio caminho andado para se sentir mais confiante.Faça desporto.Uma corridinha pela manhã,uma ida ao ginásio ao fim do dia,um mergulho na piscina.Qualquer actividade física serve para melhorar a sua resistência e a sua aparência.Também conta uma passagem pelas suas lojas favoritas.Aí se quiser, pode tirar a tarde toda e dedicar-se com um verdadeiro festival de roupa,sapatos e malas.Sei que nem todos o podem fazer,nos dias de hoje, podemos ver sem comprar.Se estiver em baixo profissionalmente tente melhorar.Faça-o ainda com mais afinco e dedicação.Confie mais em si e nas capacidades.Nunca duvide de que não é capaz.Se os outros são,porque é que não há-se ser?Diga todos os dias "eu sei fazer",vou conseguir.Acredite em si e não deixe que a rebaixem,seja quais for as circunstâncias.No fundo,se acha que a sua vida está a precisar de uma grande reviravolta e não se sente satisfeita com a que tem pense ,arrisque.Por vezes é preciso correr grandes riscos para encontrarmos o nosso lugar na vida.mas é ao encontrar esse lugar que faz de nós pessoas felizes,realizadas e,consequentemente.de auto-estima bastante elevada.

TATÃO

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