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PAULA RUIVO

. A APRESENTAÇÃO DO LIVRO A ERVILHA QUE QUERIA IR DE FERIAS FOI UM SUCESSO AUTORA PAULA RUIVO

domingo, 17 de outubro de 2010

SER UMA PESSOA POSITIVA:

SER UMA PESSOA POSITIVA:

Saber ser uma pessoa  positiva pode ser tido como uma filosofia de vida e pode ser uma opção de qualquer pessoa. Como ser positivo na vida, é uma questão que muitos de nós fazemos com alguma frequência e muitas é complexo pôr em prática. A positividade resulta  hábitos e de padrões de pensamento saudáveis que podem ser inatos ou resultantes de uma prática e treinamento diário, uma espécie de ginásio mental para fortalecer o músculo da positividade. Esta é uma prática muito saudável e bem treinada é uma das melhores ferramentas na cura da depressão.
A motivação e o entusiasmo são geradores de fogo interior e são essenciais no tratamento de uma depressão.
A nossa mente funciona como um computador, à base de programas e programações (programação neurolinguística). A repetição de vivências e acontecimentos idênticos, tidos como negativos, criam registos neurológicos que são posteriormente identificados pelo subconsciente como ameaças.
Cada “verdade” (vivência) serve apenas à pessoa que a vivenciou e a associa a determinado tipo de experiências como uma sendo uma vivência dolorosa. Todos sabemos que, o que para uma pessoa pode representar uma má experiência, para outra pode não passar de algo insignificante.Uma experiência dolorosa cria “uma ferida” que será reactivada e até reforçada por acontecimentos semelhantes ao primeiro. O facto de essa ferida doer quando é tocada apenas nos reaviva a memória que ela está lá e que tem de ser tratada. Se alguém me toca e não houver uma ferida não me dói…apenas será uma experiência dolorosa se houver uma ferida. Conclusões que nos levam a pensar que o problema não é quem toca na ferida mas sim o facto de haver uma ferida exposta que tem de ser curada
Tatão

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